Как да изчислим своя индекс на телесна маса (ИТМ) Подкрепете вашето здраве

25 януари 2017 г./От Апоя ту Салуд
Сподели го
2 минути

Един от основните показатели, когато става въпрос за това дали сме на нашето тегло (наречено нормално тегло), е да знаем какъв е нашият индекс на телесна маса (ИТМ). Въпреки че е проста формула, в която теглото и височината са свързани, много хора не знаят как да го изчислят. Ние ви казваме как да разберете този показател, който, правилно интерпретиран заедно с периметъра на корема ни, служи за изчисляване на идеалното ни тегло.

Индексът на телесната маса (ИТМ) е мярка, измислена от белгийския статистик Адолф Куетле, поради което е известен още като индекс на Квеле. Използва се за изчислете състоянието на теглото на всеки човек (спрямо теглото), а изследването му се основава на норми, определени според възрастта и пола.

телесна

ИТМ се изчислява разделяне на теглото (измерено в килограми) от квадрата на размера (измерено в метри).