Как да изберем най-добрата диета за вас - enformaSana - Персонализирано клинично хранене

персонализирано

Има много течения и идеи за това коя е правилната храна за хората. Всеки от тях със своята научна основа, прави още по-трудно да се правят изводи.

Средиземноморска диета със своите продукти от градината, доматите си на хляб и екстра върджин зехтин; онези бобови храни къкриха цяла сутрин ...

Ориенталската диета, от които все повече се импрегнираме с продукти на основата на соя, водорасли, мизо ...

Толкова актуално Палео диета което разбива всички схеми, научени досега. И е, че тази нова парадигма на храната отваря празнина от върха, тъй като нейните последователи са надеждни професионалисти, лекари, учени, физиотерапевти и малко по малко диетолози като мен. Този начин на хранене и живот подчертава контакта с природата, яденето на храни, които са отгледани в естественото им състояние, „без пластмаси“. Био месо, плодове и зеленчуци, домашни сладки с естествени подсладители като стевия ... Уважавайки цикъла на тялото си, слънчеви бани ...