Как да изберем добър пуешки колбас Alimmenta, диетолози-диетолози
От нашия блог винаги препоръчваме да въвеждате в диетата всякакви здравословни храни: плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и т.н. Но една от храните, за които знаем, че е по-практично да прибегнете до тях, е пуйка като месно производно или колбас, източник на протеин, който не трябва да се готви и който обикновено се харесва на всички хора, които следват всеядни диети, разбира се. В тази статия ще обясним как да изберем добро студено месо или пуешка наденица и им попречете да ви дадат заек.
The Пуешките гърди са постно или бяло месо, което обикновено има по-малко мазнини, така че винаги ще бъде по-препоръчителна алтернатива на друго преработено месо или колбаси с повече мазнини като фует, чоризо, нарязани, мортадела и др. Но в момента на пазара има пуешки колбаси с много ниско качество и ние искаме да ви научим да разпознавате най-добрия вариант, като следвате тези 5 съвета:
1- Прочетете списъка на съставките
За да установите дали съставът на дадена храна е здравословен или не, просто погледнете списъка на съставките и не е необходимо да отивате в таблицата за състава на храната. Ако отидете на пазара, можете да помолите служителя да ви предостави етикета или да прочете този списък със съставки. Не забравяйте, че съставките, които се появяват в този списък, се поставят от най-присъстващите в продукта до най-малко присъстващите. По този начин, ако първата съставка е „пуйка“, това означава, че тя е най-присъстващата съставка.
2- Бъдете подозрителни към маркетинга
Нека той пакет наденица или нарязани пуйки това, което ви вдъхновява най-много увереност, са меките цветове и строгият дизайн, който вдъхновява „естествен“ продукт. Този пакет може също така да подчертае функции като „нискомаслено“, „без глутен“, „без лактоза“ или дори „естествено“. Тези видове атрибути не правят колбаса по-здравословен продукт. Ако в него няма глутен, го правят подходящ продукт за човек с целиакия и същото ще се случи с лактоза, но нито една от тези характеристики няма да го направи по-здравословен процес.