Как да избегнете задържането на течности, открийте нашето практическо ръководство - Active Beauty
Ако чувствате, че панталоните ви не се затварят, че онази рокля, която винаги ви е прилепнала като ръкавица, ви пасва твърде много, ако застанете пред огледалото и видите, че сте наддали, може би трябва да се запитате дали сте наистина наднормено тегло или задържане на течности.
В много случаи, доктор Мойзес Мартин Не му остава нищо друго, освен да обърка някои пациенти, които идват в кабинета му, за да отслабнат. Това се случва, както обяснихте, особено в по-млади пациенти, които бъркат наддаването на тегло със задържането на течности . Не е много по-добре обаче да страдате от задържане на течности, отколкото да имате наднормено тегло.
Ако задържането на течности е свързано със заседнал живот и освен това с реален проблем с наднорменото тегло, че задържането на течности може да се превърне в основен здравословен проблем.
Нещо, най-вече на жените
Въпреки че задържането на течности е свързано с нисък прием на течности (тялото задържа полученото в малки количества), има и други много важни фактори. Както обяснява д-р Мартин, задържането на течности засяга преди всичко жените и е тясно свързано с тях производството на хормони като прогестерон и естрогени . Тези хормони влияят върху процеса, чрез който кръвоносните съдове отделят течности в тъканите. Задържането настъпва, когато процесът не се връща и течността остава застояла. Има обаче още f участници, които влияят върху задържането на течности:
- Проблеми с кръвообращението, които възникват, когато кръвта не тече правилно през вените на долните крайници.
- Жегата, което влошава проблема с кръвообращението.
- The прекомерна консумация наСол .
- The заседнал живот .
- The прием на някои лекарства, Антидепресантите, например, могат да насърчат задържането. Също и хормонални контрацептиви.
- Разбира се, по време на бременността задържането на течности е често, макар че е вярно, че трябва да се държи под контрол.