Как да избегнем паданията и техните последици - Моето благополучие

1. Първична профилактика: са тези мерки, насочени към предотвратяване на падането:

Поддържайте широко зрително поле, когато носите предмети и не носете твърде много товар.
Когато вдигате нещо от земята, за предпочитане е да коленичите и да не сменяте рязко позицията си.
Поддържайте добра физическа форма и здравословна диета, пийте много течности, за да избегнете дехидратация.
Проверете доброто състояние на очила, слухови апарати, бастуни, проходилки и др.