Как да избегнем газове и киселини по време на бременност
The газове и киселини в стомаха те са много чести заболявания при бременни жени. Те се произвеждат от действието на хормони, от една страна, и поради храносмилателните промени, причинени от растеж на матката, което измества някои органи, като червата или стомаха. С адекватна храна може да бъде облекчен.
Газове при бременни жени
Газовете са много досадни и понякога много болезнени симптоми. Те се дължат на компресия от матката на чревните бримки. Освен това матката, докато расте, премества червата нагоре и в страни, което, придружено от компресията, която упражнява, благоприятства появата на газове.
Има и забавяне на изпразването на чревните бримки поради увеличаването на прогестерона, което увеличава натрупването на газове, което понякога става много болезнено. Тази болка се намира точно там, където са чревните бримки; т.е. в първо тримесечие през цялото време Коремът, но през втория и третия триместър до двете страни на коремната кухина и от под диафрагмата.
Храни, които трябва да се избягват с газове
- За да избегнете бензина, не забравяйте, че трябва яжте в малки количества няколко пъти на ден, дъвчете добре храна.
- Избягвайте метеоризни храни като зеле, карфиол, броколи, лук, нахут, бял боб, леща или портокали.
- The настойки от копър или анасон след хранене те могат да помогнат за предотвратяване появата на газове.
- Когато газовете вече са се появили, препоръчително е да смените положението си стоящ Y. вдигнете ръце за да позволи на въздушния болус да продължи пътуването си.