Как да говорим с дъщеря си за нейното тегло Pequeocio

The тегло Това е проблем, който тревожи много жени ... и мъже също. Много от нас се чувстват недоволни от тялото си или поне от някаква част от него. Да говорим за тегло, да се грижим за себе си, да правим диети пред децата, добре ли е?

Днес в Училище за родители ние анализираме тези въпроси и ви казваме какво да имате предвид, когато говорите с децата си за теглото им.

Защо не обсъдите теглото с децата си

Момичетата пропорционално са тези, които са най-засегнати от хранителни разстройства, но ние считаме за важно да вземете предвид тези съвети както пред синовете си, така и пред дъщерите си, тъй като децата не са освободени от страдание от някакъв вид разстройства от този характер.

Говоренето за тегло на детето подчертава факта, че има проблем с неговото или с вашето тяло. Това ви кара да мислите, че нещо не е наред и може да доведе до фалшиви асоциации като: „за да бъде мама щастлива, не трябва да ям“ или „трябва да съм слаба“ или „не си струвам достатъчно, ако не съм така ".

Децата могат да бъдат повлияни, те се ръководят от поведението на тези, които обичат най-много: техните родители. Ако вие или вашият партньор сте загрижени за теглото си, ограничете храненията си, напомняйки ви, че „не трябва да наддавате“, могат да се появят хранителни разстройства.

Говоренето за тегло не е най-подходящото, препоръчваме ви да подходите към въпроса от здравна гледна точка. Не е същото да се говори за „слаб или дебел“, отколкото за „здрав“. И така, как да се грижим за теглото на децата, без да ги променяме?

---