Бременна съм, имам киселини и рефлукс, какво мога да направя; Акушерки и ти
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Киселините са усещане за парене в горната част на храносмилателната система, включително фаринкса. Това е един от най-честите храносмилателни симптоми при бременни жени и може да се появи по всяко време на бременността.
Изследванията показват, че повече от 50% от бременните жени изпитват киселини, парене или киселини по време на бременност. Може да започне от третия месец на бременността, но честотата му е по-висока през третия триместър, когато налягането на матката върху стомаха е по-важно.
Това изгаряне се причинява от хормона на бременността, прогестерон, който отпуска мускулатурата на езофагеалния сфинктер, позволявайки на стомашната киселина да се върне във фаринкса и също забавя изпразването на стомаха.
Симптомите могат да бъдат чести, тежки и притеснителни, но сериозните усложнения са рядкост.
Има няколко възможности за лечение на леки симптоми: диетични съвети, промяна на начина на живот, лекарства и допълнителни лечения.
Диетични съвети
- Храненето трябва да бъде често и с малък обем, разпределяйки храната на 5 или 6 приема.
- Избягвайте храни и подправки, които дразнят: оцет, черен пипер, цитрусови плодове и техните сокове, ястия с домат или доматен сос, пълнозърнести храни и др.
- Отказ от храни, които забавят изпразването на стомаха: газирани напитки, кафе, чай, шоколад, мазни храни или препарати, както и настойки от мента, които отпускат сфинктера и насърчават рефлукса.
- Не използвайте джинджифил за лечение на гадене и повръщане, тъй като едно от неблагоприятните му ефекти е киселини.
- Консумирайте течности между храненията, а не по време на тях, за да не увеличавате обема на стомаха.
- Увеличете приема на фибри.
- Консумирайте храни, които успокояват изгарянето, като банани или обезмаслено мляко, без да прекалявате.