Как да готвим зелен боб】 Време за готвене!
Ако сте мислили за здравословна диета, нищо по-добро от това да изберете зеления фасул, защото това е храна, подправена, самостоятелна или придружена, те ще осигурят ценни хранителни вещества на тялото ви.
И така, пригответе се да прочетете как да готвите зелен фасул в гювеч, експресен съд, термомикс, микровълнова печка, ГМ-тенджера или в магефеса; и ако нямате нито един от тях, няма значение, в нормалната си тенджера ще ги приготвите с много вкус и ал денте.
Време за готвене на зелен боб
Времето за готвене на зеления фасул ще зависи от ястието, което искате да приготвите, ако обаче го приготвите сами, 15 минути ще са достатъчни готвене в нормална тенджера.
Но ако имате специална саксия, времето може да се намали наполовина.
Гответе зелен боб в нормална тенджера
За да готвите зелен фасул в нормална тенджера, просто трябва да налеете достатъчно вода и да го кипнете; след това добавете предварително измитите зърна, добавете щипка сол и дъжд зехтин, за да му придадете гладкост. След 15 минути кипене те ще бъдат готови.
Време за готвене гювеч със зелен фасул
Начинът на готвене на зелен фасул в гювеч зависи от количеството и свежестта, която имат. В този ред препоръчваме да ги избирате много кръгли, подпухнали и яркозелени, тъй като това ще гарантира прясно бобово растение.
С тези характеристики просто сложете малко подсолена вода в тигана и оставете да заври; след това добавяте боб и след 15 минути те ще бъдат готови за ядене.
Как да готвя зелен фасул в бърза печка
За да готвите зелен фасул, започнете, като измиете зърната и ги поставите в бързачката с малко вода, за да ги покриете. След това покрийте тенджерата и я сложете на котлона на силен огън.
5 минути ще са достатъчни, след като започнете да отделяте пара през предпазния клапан на вашата тенджера под налягане, за да сте готови за готвене.
Време за готвене зелен фасул в експресна или бърза тенджера
Времето за приготвяне на зеления фасул в експресната тенджера е бързо, тъй като само за 5 минути ще имате мек зелен фасул с всичките му хранителни натоварвания.
Гответе зелен фасул в термомикс
Ако имате термомикс, ще спестите много време за готвене на зелен фасул, а дори и да са замразени, те също ще готвят много добре в термомикса.