Как Бри Ларсън се пригоди за капитан Марвел

супергерой

Искате ли да знаете как актрисата накара това страхотно тяло да изиграе тази роля? Неговият личен треньор ви разказва за тренировъчната програма, която е следвал

Миналия петък премиерата бешеКапитан Марвел', екшън филмът, с който Дисни прониква в жанра на супергероини. Персонажът го играе Бри Ларсън, американска актриса, която месеци наред подготвя тази взискателна роля, която я принуждава да получи най-доброто физическа форма възможен.

марвел

Носителят на Оскар за „Стаята“ тренира почти година с треньора Джейсън Уолш защото знаех, че да играеш тази супер жена ще означава да правиш каскади и да бъде достатъчно силен психически и физически да изпълнява най-добрите движения.

Диетата 16/8: как да отслабнете без усилие

На какво се фокусираха вашите упражнения и тренировки? Основното нещо: развитие на общата сила на тялото с ленти за устойчивост, медицински топки и пръти и тежести.

Времето е злато

Когато трябва да се увиете в тялото на супергеройка (и в тесния костюм, който тя ще носи), трябва работи много усилено за нула време. Актрисата претърпя строг план и беше в спортната зала нонстоп преди да стъпите на снимачната площадка. „Първо тренирах много, защото знаех, че правя екшън филм и че ще трябва да тичам много бързо и да бъда много пъргав. Не знаех какво е това, но знаех, че този тип „филми“ са като триатлон, и исках да бъда готов ", казва той в„ E! Noticias ".