Кафето ви отслабва Отговорът може да ви помогне да отслабнете

Проучване свързва приема на кафе с възможността да ви помогне да отслабнете

27 ноември 2020 г. (11:10 CET)

отслабва

През 2019 г. екип от изследователи от Университета в Нотингам, Обединеното кралство, публикува проучване в престижното научно списание Nature, в което консумацията на кафе е свързана с възможността да ви помогне да отслабнете. Причината беше, че според това изследване кафето повишава кафявите мазнини, които помагат за изгарянето на калории, според вестник El Confidencial.

Това проучване обиколи целия свят, защото имаше хора, които смятаха, че кофеинът ще сложи край на всичките им проблеми с теглото ... но нищо не може да бъде по-далеч от истината. Кафето има много любители и това откритие накара много хора да мислят, че панацеята е да отслабнете, но като се анализира внимателно проучването, е установено, че едва ли може да ви помогне да отслабнете.

Ученият Андрю Кери от Бейкърския институт за сърце и диабет публикува анализ на това откритие в Life Hacker. И подвижното заглавие е почти неприятно: да, кафето стимулира кафявите мазнини. Но за съжаление го прави в толкова малки количества, че за да се използва за отслабване, ще трябва да пием по 100 кафета всеки ден.

Вълнуващо проучване

Кафявата мазнина се намира главно в областта на шията и торса на хората. Тя е много различна от мазнините, които са концентрирани в областта на талията, тъй като първата е тази, която е отговорна за увеличаване или намаляване на количеството енергия, необходимо за производството на топлината, от която тялото се нуждае. Ако има повече кафява мазнина, се изгарят повече калории.

Изследвания от Университета в Нотингам потвърдиха, че кафето наистина може да генерира кафява мазнина, но те го направиха в своите лабораторни експерименти с мишки. След това направиха експеримент с девет души, като им дадоха чаша разтворимо кафе или чаша вода като контролна формула.