Кафето помага в борбата със затлъстяването

Ново проучване на учени от Университета в Нотингам в Англия установи, че чаша кафе може да стимулира кафявите мазнини, за да намали риска от затлъстяване и диабет.

кафява мазнина

Въпреки че има много недоброжелатели на кафето и кофеина, истината е, че кафето има положителни свойства за нашето тяло. Всъщност чаша кафе съдържа пантотенова киселина (витамин В5), рибофлавин (витамин В2), манган, калий, магнезий и ниацин и е един от най-добрите антиоксидантни източници в нашата диета.

Кафявата мазнина се намира в мастната тъкан на хората и някои бозайници и нейната основна функция е да генерира телесна енергия чрез изгаряне на калории (захар и мазнини), за разлика от бялата мазнина, която е отговорна за съхраняването на излишните мазнини в нашето тяло.

Фернандо дел Рио, изпълнителен директор на Кларо Аржентина, почина

Хората с по-нисък индекс на телесна маса ще имат повече кафява мазнина. В този смисъл „увеличаването на вашата активност подобрява контрола на кръвната захар и нивата на липидите, а изгорените допълнителни калории ви помагат да отслабнете. Това е първото човешко проучване, което показва, че чаша кафе може да има ефект директно върху нашите функции на кафявите мазнини, "каза Майкъл Саймъндс, съдиректор на проучването.