Кафето може да ви помогне да изгаряте повече мазнини

Кафето насърчава изгарянето на калории в кафява тъкан или кафява мазнина

Нашият екип SPORT LIFE работи, за да ви поддържа във форма и информирани и сега, с намаляването на приходите от реклама, ние се нуждаем от вашата подкрепа повече от всякога. Станете премиум, само от 1 евро на месец (1-ви месец безплатно) и ще ни дадете възможност да продължим да развиваме това съдържание, като същевременно се наслаждаваме на ексклузивни статии, сърфиране без реклами и допълнително съдържание само за абонати.

кафето

Ползите от кафето не престават да ни учудват и тази напитка се превърна от забранен енергизатор в допинг контролите при спортисти в един от най-широко използваните природни стимуланти за света на фитнеса, поради свойствата си да повишава степента на бдителност, окисляване на мазнините и повишена издръжливост.

The кофеин е звездната съставка в кафето, заедно с веществата антиоксиданти които съпътстват черните кафе на зърна и които демонстрират своите здравословни свойства.

Преди няколко седмици учените ни „събудиха“ с новината, че можете да пиете толкова чаши кафе, колкото искате, защото няма опасност за здравето, а напротив, ползи (пазете се от хора със сърдечно-съдови проблеми)

Сега ново проучване, публикувано в списанието Научни доклади, е открил, че пиенето на чаша кафе може да стимулира "кафява мазнина" или "кафява мазнина", което има термогенна активност, което означава, че произвежда топлина и ни топли, "изгаряйки", особено в отговор на студ.

Изглежда, че тази кафява мазнина е ключова за борбата със затлъстяването и диабета, за разлика от бялата мазнина, която се намира в любовните дръжки и където ежедневно се съхраняват допълнителните калории, които ядем или които не сме в състояние да използваме за енергия., и че ако започне да се натрупва в излишък, в крайна сметка произвежда метаболитни заболявания и е свързан с всички видове сърдечно-съдови проблеми и преждевременно стареене.

Кафявата мастна тъкан е кафява мастна тъкан, на английски се нарича BAT (Brown Adipose Tissue) и доскоро се смяташе, че тя се появява само при хиберниращи видове, като мечки и бебета, за да поддържа телесната топлина. Сега е известно, че възрастните също имат кафява мазнина в определени области на тялото, като задната част на врата.