Кафето е полезно за вашето здраве WebSalud

В Испания сме много кафенета. Приемаме го първото нещо сутрин, в средата на сутринта, като десерт или за разчистване следобед. Някои дори обичат да имат кратка с вечеря. 4,5 килограма кафе годишно е средно и страната се нарежда на 19 място в света, далеч след Финландия (12 килограма годишно), Норвегия (10) или Швеция (8,4). The Международна организация за кафе публикува данни, които демонстрират значението на този богат продукт на практика в целия свят. Но, Кафето полезно ли е за здравето? Ние ви казваме.

Към многото ползи за здравето, известни при консумацията на кафе в умерени дози, трябва да добавим нова. Според проучване „JAMA Oncology“ участниците, които са приемали две до три чаши кафе дневно са имали по-нисък риск от смърт или прогресия на метастатичен рак на дебелото черво.

Връзката между кафето и рака не е нова, тъй като освен че е добра срещу рак на дебелото черво, може намаляване на риска от рак на черния дроб с 40%! Но не само това, тъй като е толкова полезно за черния дроб, че отчасти предотвратява първичен склерозиращ холангит, както и 22% от цироза. Връщайки се към страшния рак, според списанието „Причини за рак и контрол“, мъжете, които пият по четири чаши кафе на ден, имат 59% по-нисък риск от рецидив при прогресията на рак на простатата. А за жените рак на ендометриума което засяга 1 на 37, пиенето на същия брой чаши намалява риска от страдание с 20%.

---