Южен вестник паднали пушачи
Експертите обясняват химическите и психологическите причини, поради които някои бивши пушачи се връщат към пристрастяването към тютюна години след като се отърват от него
Във филма „Войната на розата“ адвокатът по развода Гавин Д’Амато (Дани де Вито) не пуши от тринадесет години. През цялото това време той държеше последната цигара от последната си кутия в малка стъклена кутия. Но тогава експлозивната Барбара Роуз (Катлийн Търнър) влезе в кабинета му и всичко свърши: когато тя си тръгна, Гавин счупи кутията и изпуши цигарата си с едно, дълго, алчно влачене. Отново бях адвокат пушач.
Да имаш прекрасна съпруга на приятел, която се опитва да те съблазни в развода, е също толкова лошо оправдание, колкото и всяко друго да се върнеш към пушенето след години, в които не го правиш. Проблемът е, че първото попадение почти никога не е изолирано: през повечето време бившият наркоман отново се пуши редовно в рамките на дни или седмици.
Как е възможно малко вдишване на дим да преодолее волята, разума, страха? Лекарят Родриго Кордоба, директор на Националния комитет за превенция на тютюнопушенето, потвърждава, че поговорката, че пушачът е пушач за цял живот, "има определена основа": от една страна, тъй като никотинът е силно пристрастяващо лекарство и, от друга страна, друга, защото самият акт на пушене се ангажира психологически.
Диаболичен цикъл
Кордоба припомня, че „мозъкът на пушача е различен от този на човек, който никога не е пушил“. Пушачите имат повече никотинови рецептори - връзките между невроните, които правят пушенето приятно, първо и "необходимо" по-късно, и бившите пушачи също; само че последните с течение на времето ги „заспят“.
Една цигара, казва лекарят, е достатъчна, за да ги стимулира и да възстанови химическата верига: цигара - удоволствие, а не цигара - безпокойство. И мозъкът не се задоволява само с една доза; всеки път, когато иска още. „Никотиновите рецептори се„ събуждат “за секунди и човекът има чувство за вина и разочарование. И за да го посрещнете, пушете. Това е дяволски цикъл ».
Времената варират от един субект до друг, но като цяло отново пушачът ще започне с изолирана цигара, ще продължи с две и след дни или седмици ще консумира обичайната си доза.
„Между 80% и 90% от бившите пушачи се връщат от една цигара“, казва Кордова. Трябва да бъдете много строги в избягването на тази цигара, ако искате да останете без да пушите ».
Ето защо е толкова често да се чуват оплаквания на „бивши пушачи“, че те се върнаха при своя порок една луда вечер, когато се поддадоха на цигара, или на сватба, където приятели настояваха да опитат пурата, или един ден в тази стресът от работата извлече по-голяма сила от волята му.
В някои случаи трагичното събитие, като загубата на близък човек, води до рецидив на тютюнопушенето. Телевизионният журналист Питър Дженингс - чиято смърт от рак на белия дроб на 67 г. през 2005 г. предизвика вълна от молби за лечение за спиране на тютюнопушенето в Съединените щати - призна, че след 20 години без тютюнев дим се е върнал на 11 септември.
Контролирайте фантазията
„При всички пристрастявания и това е още едно - казва Родриго Кордоба, - трябва да избягваме фантазията за контрол. „Това съм го контролирал“, „За едно нищо не се случва“. Това е абсолютно лъжа ».
Очевидно е, че трябва да поддържате охраната си особено високо през първите седмици след отказването си. "Синдромът на отнемане е силно променлив, но обикновено продължава между осем и дванадесет седмици", припомня експертът. Натрапчивото желание за пушене, раздразнителност, повишен апетит и други симптоми на „моно“ са много интензивни през този период. Поради тази причина всяко лечение за спиране на тютюнопушенето трябва да включва проследяване през цялото това време, ако е възможно с професионална помощ.