ЮНИ от 11 до 13
Чи Кунг, е работата на енергията. Чи, като фина и мощна енергия и Кунг, неговото боравене. Чи е Универсалната енергия, която можем да имаме чрез Земята (Ин - възходящ) и Небето (Ян - низходящ). Ние го улавяме чрез храна, дъх, емоции и мисли. Chi Kung е енергийна гимнастика за здраве и дълголетие.
Практиката му се основава на три принципа:
- Естествено, бавно и спряно движение.
- Бавно, синхронизирано с жестове дишане.
- Умът, който насочва Чи в тялото.
Обучението ще се състои от два модула с по три семинара всеки, този уикенд е:
Семинар: ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ
Ще разработим подход към всички основни механизми; По същество, какво ще намерим отново както в Чи Кунг, така и в Тай Чи, както и в други техники, дори ако те не са ориенталски формации.
Теория: Анатомични и функционални основи за Чи Кунг.
График и програма на семинара
Графиците за уикенда за Обучението ще се провеждат между 18.30 ч. В петък до неделя след обяд.
Развива се както следва:
Петък
- 18.30ч Пристигане и настаняване. Кратко обяснение за работата и програмирането на курса.
- 19.00ч Теоретичен/практически клас.
- 20.30ч Вечеря.
- 21.30ч Медитация.
Събота
- 8.15ч Медитация.
- 9.00ч Закуска.
- На 10.00 ч. До 13.30 ч. с половин час почивка. Работя в хола или в градината според времето.
- 14.00ч Храна и почивка.
- 16:00 до 19:30 Тренирате, с половин час почивка.
- 20.00ч Вечеря.
- 21:30 до 22:30 Теория и настройка. Подготовка за работата на следващия ден.
Неделя
- 8.15ч Медитация.
- 9.00ч Закуска.
- 10.00ч С половин час почивка. Работете в хола или в градината според времето.
- 14.00ч Храна.
- Закриване на уъркшопа с колело с думи за всеки от присъстващите.
- Край на курса.
Диетата ще бъде веган, съзнателна и отговорна с Вселената (макробиотик).
Ще се храним мълчаливо, за да отдадем пълното внимание на акта на ядене. Това ще бъде веганска и балансирана диета в Ин/Ян.
Останете на пълен пансион, ALL INCLUSIVE.