Скариди - идеално масло

ПОЛЗИ: Източник на протеин, селен, йод, фосфор, ниацин, витамин В12 и Е.

Състав:

• 1 lb сурови скариди, обелени и обелени.

• 1 1⁄2 супени лъжици Чеснови подправки Идеално масло

• 1⁄2 гуаджило чили, нарязано на малки парченца или 1⁄2 ч. Ч. Натрошен сух чили

• 3 супени лъжици лимонов сок

• 3 супени лъжици студено масло 1/3 чаша нарязани листа от италиански магданоз.

---