Йога, кардио и тежести по двойки: тренировката, с която Бритни Спиърс поддържа формата
В много видеоклипове той ни показа, че е запален по танците, нещо очевидно, ако клюкарстваме нейният акаунт в Instagram (където можем да я видим да прави хореография като тази), и че той все още е във върхова форма.
Бритни Спиърс не е спрял да тренира дори по време на карантината, от спорт се превърна в основен съюзник, за да продължи да поддържа отлична фигура.
Тренира със своя партньор Сам Асгари, танцьор, с когото се запозна по време на снимките на видеоклипа на Спящо парти и че сега той е негов личен треньор и най-доброто от всичко: той публикува своите съчетания в Instagram, ставайки почти гуру на фитнес.
В рамките на своята рутина певицата включва 20 дължини в басейна си всяка сутрин като тя самата е признала в своя Instagram и практикувайте медитация за поддържане на тялото и ума здрави.
Йога като двойка за поддържане на гъвкавост
В допълнение към йога упражненията, които тя прави сама, Бритни Спиърс обича да прави двойка йога. Тази форма на йога има всички предимства на йога, и ни позволява да правим каскади като тези, които певицата прави с партньора си.