Йънг разкрива простия метод, който го е накарал да преодолее затлъстяването и да отслабне с повече от 50 килограма - Редес

Сара Пейдж тежеше 118 килограма, като в този момент тя реши да започне дълго пътуване, за да възвърне жизнеността и самочувствието си.

йънг

Сара Пейдж е 28-годишно момиче, което успя да преодолее затлъстяването.

Когато беше на 24, тежеше 118 килограма. „Спомням си това Забих се в дрехите, когато ходех да пазарувам и той опита нещо върху мен. Спомням си, когато се къпех, погледнах надолу и не виждах краката си, ето колко голям беше той “, каза той в интервю за Daily Mail.

Не харесваше външния си вид, не беше доволен от физиката си и знаеше, че само тя може да промени ситуацията.

Когато сте започнали да спортувате, Чувствах, че нямам достатъчно енергия, за да направя нещо. Започна да ходи и да наблюдава диетата си. Неговият ключ беше 80% здравословна диета и 20% упражнения.