Яжте правилно, когато очаквате - Хайди Мъркоф Планета на книгите

Хайди Мъркоф

Конспект на правилното хранене, когато очаквате:

Храненето добре за двама никога не е било по-лесно, здравословно или по-вкусно - всичко, което трябва да знаете, за да нахраните себе си и бебето си през месеците на бременността.

хайди

С тази книга ще научите как да се храните здравословно и вкусно от зачеването до раждането и по време на следродилния период, както вкъщи, така и на работа, и в ресторанта, по време на празниците и дори когато имате малко време или бюджет или когато имате гадене
ви пречат да ядете. Също така ще научите как да задоволите вкусовите рецептори и изискванията.