Яжте повече, отколкото си мислите, защо британците подценяват консумацията на калории
Една трета от британците оценяват драстично броя на калориите, които ядат.
Хората в Обединеното кралство са много далеч в оценката на колко те консумират калории . Службата за национална статистика публикува прогнози, които показват, че средният човек яде два пъти повече калории, отколкото си мисли. Мъжете са по-склонни да подценяват своите консумация на 1000, до 800 за жените. Докато дневният прием препоръчва се за мъжете това е 2500 и 2000 за жените, изследването разкри, че както мъжете, така и жените те потвърдиха яжте по-малко от това Наистина ли направете.
В действителност мъжете консумират повече от 3000 и казват, че имат само 2000. Жените заявиха, че техните поемане дневно е било 1500, докато в действителност е било 2500.
Под-декларация за хранителен прием
Неточният доклад на диетичен прием може да е умишлено или да не знае и може да има много причини за това.
Някой хора просто те не искат да бъдат етикирани като преяждащи, докато други казват, че ядат по-малко, отколкото ядат, защото смятат, че е най-приемливото нещо да се каже. Много хора ядат тези дни и не завинаги лесно е да разберете количеството си калории, тъй като не е в менюто. Както добре може да се дължи на забравяне, не помнене колко или дори какво сте яли.