Яжте домати
Да живее доматената супа! Всеки ден и особено по време на бременност. Яденето на много домати е чудесен и най-естествен начин за защита на здравето на сърцето и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, без да се прибягва до лекарства.
Тези зеленчуци са богати на ликопен, много ценен антиоксидант за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания, както и за контрол на хипертонията, която засяга много бременни жени. Диетата има решаващо влияние върху риска от някои заболявания, особено коронарна болест на сърцето, а доматената супа, референтното ястие за диета, базирана на средиземноморски продукти, може да представлява първата стъпка да ги държим далеч ".