Яжте добре

яжте

  • НАЧАЛО |
  • РЕЦЕПТИ |
  • НАПИТКИ |
  • ДИЕТИ |
  • УПРАЖНЕНИЯ |
  • ДРУГИ НЕЩА

Диета на Розмари Конли: Предимства и недостатъци

Програмата е базирана на калории, с фокус върху намаляването на мазнините. „Порционните саксии“, които се използват за измерване на храни като ориз, зърнени храни, тестени изделия и варени бобови култури, ви учат как да контролирате порциите. Физическата активност е неразделна част от плана за отслабване, като тренировъчните упражнения са подходящи за всички възрасти, размери и способности, предлагани в техните седмични класове с обучени лидери.