Японският метод да имаш перфектно тяло за три минути
Бившата танцьорка Йоко Мизогучи публикува „Перфектно тяло за 3 минути“, където разкрива триковете и ключовете за смяна на тялото ви за няколко дни
Толкова много работа от разстояние и месеци почти никаква дейност ни направиха малко по-заседнали. Въпреки че тренирахме в хола вкъщи през последните седмици и не пропуснахме нито един директен чрез Instagram тренировките, провеждани от някои от най-известните треньори у нас, ще се върнем към начина, по който бяхме преди той Covid-19 пробийте в живота си и постигнете резултатите, които сме постигнали преди.
Това обаче може да се промени. Ако ви е трудно да отслабнете, въпреки че тренирате често и следите диетата си и страдате от болки в мускулите и ставите, Йоко Мизогучи, бивша танцьорка и известна японска учителка по пилатес, знае решението. Благодарение на Йоко, известна още като Хако и с прякор „кралицата на прилепналото тяло“, ще забравите за мускулните болки, ще си възвърнете естествената подвижност и ще покажете на света най-добрата версия на себе си. Как Благодарение на неговата книга «Перфектно тяло за 3 минути», Бестселър в Япония, където той разкрива трикове и ключове, за да смените тялото си за няколко дни. Ефектите се забелязват веднага върху тялото и лицето и могат да бъдат практикувани от всеки, независимо от пол, тегло или възраст.
По време на търсенето на правилната стойка и перфектните движения той открива клиниката STUDiO PiVOT, която обещава гъвкавост и подобрение в стойката на тялото, само с няколко малки движения. Там тя се специализира в програмата си ЗА АНАТОМИЯ НА СЪЗНАНИЕТО, която се фокусира върху слушането на тялото и разбирането на неговите нужди.