Японски вдъхновени юфка - Alea tu Nutricionista

японски

Съставки План 1 План 2 План 3 План 4
Закръглени юфка 40 гр 60 g 80 g 100 g
червен пипер 40 гр 60 g 80 g 100 g
Лук 40 гр 60 g 80 g 100 g
Чесън 1/2 зъб 1/2 зъб 1/2 зъб 1/2 зъб
Карфиол (или тиква, или морков, или гъби, или тиквички ... и т.н.) 150 гр 200 гр 250 гр 300 гр
Соев сос 1 супена лъжица супница 1 супена лъжица супница 2 с.л. супени 2 с.л. супени
Зехтин 1 супена лъжица за десерт 1 супена лъжица за десерт 1 супена лъжица супница 1 супена лъжица супница