Ян Фродено Тайните на диетата му и защо е избрал Мауртен
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране. Ако продължите да сърфирате, ще помислим, че приемате използването му. Можете да промените конфигурацията или да получите повече информация, щракнете върху бутона "Повече информация".
Управление на бисквитки
- Бисквитки на трети страни за аналитични цели.
- Показвайте персонализирани препоръки въз основа на вашето сърфиране в други сайтове.
- Показвайте персонализирани кампании на други уебсайтове.
- Необходимо е да навигирате в този сайт и да използвате неговите функции.
- Идентифицирайте ви като потребител и съхранявайте вашите предпочитания като език и валута.
- Персонализирайте своя опит въз основа на вашето сърфиране.
Той е най-добрият в света в най-трудния спорт в света: триатлон на дълги разстояния. Германският железен човек Ян Фродено дава съвети за a здравословна и вкусна диета. Също така, световният рекордьор обяснява защо избира Мауртен като марка на спортна добавка и закусвайте само еспресо.
Ето интервюто, проведено от германската медия FOCUS ONLINE
Фокус онлайн: Г-н Фродено, вие сте олимпийски шампион, многократен световен шампион и притежател на световен рекорд по триатлон, на спорт за издръжливост по високи постижения. Какво прави вас, най-здравия човек на тази планета, различен по отношение на хранене на хора, които може би спортуват само веднъж или два пъти седмично?
Ян Фродено: Нищо.
Фокус онлайн: Харесва ви Hombre de Hierro, Той плува 25 километра, кара 600 километра с мотора и също така изминава още 100 километра седмица след седмица. И не се ли различават от нормалните хора?
Ян Фродено: Не. Защо? Преди да ядем нещо, винаги трябва да мислим за какво ще се запасим. Не можем да вкараме най-скъпия бензин в автомобилите си, но след това, тъй като очевидно е добър и евтин, отиваме в магазин за намаления. Ако се доверявате на собствения си здрав разум, тогава свинският джолан с кисело зеле и кюфтета на обяд, преди състезание или състезателна тренировка, може да не е най-добрата стратегия.
Фокус онлайн: Какво точно прави хранене за теб?