Ядково масло и намазки
Открийте уникален и иновативен формат за ядене на орехи, ядки и намазки.
Представяме ви заместващи рецепти за масло и спредове, изключителни опции, за да направите вашата закуска и закуски по-богати и по-пълноценни в хранително отношение. Тези масла ще ви осигурят всички здравословни ползи от орехи, както и здравословните мазнини, които ги съставят. The орехи те са и една от храните с най-много антиоксиданти, 3 721 mmol на порция, а също така осигуряват протеин (4 грама) и фибри (2 грама). Те също са добър източник на магнезий (44,79 mg/g) и съвпада (98.09 mg/g), както минерали, участващи в телесните процеси, така и необходими за оптимално здраве.