Яденето на твърде много калории удвоява риска от загуба на паметта

Изследване на клиника Mayo (САЩ) разкрива това яжте 2100 до 6000 калории на ден удвоява риска от загуба на паметта в напреднала възраст. Или какво е същото, че колкото повече калории консумираме, толкова по-вероятно е, че когато навършим 70 години, ще претърпим когнитивен спад, стъпка преди развитието на болестта на Алцхаймер.

калории

В своите експерименти изследователите са работили с над 1200 души на възраст от 70 до 89 години. Една трета от участниците консумират 600 до 1526 калории на ден, друга трета поглъща храни с калориен прием от 1526 до 2143, а останалите участници консумират между 2143 и 6000 калории на всеки 24 часа. Резултатите показаха, че броят на хората, страдащи от когнитивно увреждане, във втората група е два пъти по-голям от този в първата. Изследователите, които ще разкрият подробностите от работата си на следващата среща на Американската академия по неврология през април, казват, че тези негативни ефекти са независими от циничната история на инфарктите и дали те са страдали от диабет или не. И те препоръчват здравословна диета с ограничен брой калории, особено в напреднала възраст, за запазване на паметта.