Яденето на шипка, тайната на красивата кожа - Bio Eco Actual
The шипка (Еглантерията се издигна) Това е дива роза, която може да надвишава два метра височина, с тънки, гъвкави и извити стъбла, покрити с лилави тръни.
Плодът, известен като шипка, е високо ценен в медицината като суперхрана с високо съдържание на желязо и витамини. Шипки, съдържащи семената на розовото растение, осигуряват интересни хранителни вещества за кожата.
На лекарствена употреба шипка е регистрирана от Средновековието. Като естествен източник на витамин С, той допринася за нормалното образуване на колаген за функционирането на кожата и, прилаган външно, помага за заздравяването.
Шипката е идеалната суперхрана за грижа и постигане на красива кожа
The шипка богато е на витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, витамин А, Е и К, както и високо съдържание на калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, селен, сяра и силиций. Това е един от най-богатите източници на витамин С, с около 426 милиграма на 100 грама сух продукт.
The масло от шипково семе това е единственото растително масло, което има ретинол (витамин А). Съдържа полифеноли и антоцианини, които облекчават възпалението на ставите и предотвратяват увреждането на ставите. Много богат на есенциални мастни киселини, линолова киселина (омега-6), линоленова киселина (омега-3) и олеинова киселина (омега 9) и антиоксиданти като каротеноиди, флавоноиди, левкоантоцианини и катехини, като присъстват кверцетин, елагова киселина, ликопен, бета каротин, наред с други.