Яденето на яйце, докато кърмите, наранява бебето ⚡️; той е доктор
Недей. Яденето на яйца по време на кърмене не вреди на бебето.
The яйце е отличен източник на протеини, витамини, минерали, мазнини и може да се консумира по време на кърмене, без да причинява няма проблем за жената или бебето.
Жените, които кърмят, трябва да носят а разнообразна, пълноценна диета и с по-голямо количество калории за поддържане на производството на мляко.
Подходящото количество калории за всяка жена ще зависи от нейното тегло, ръст, възраст и физическата активност, която прави редовно.