Яденето на ядки по време на бременност може да помогне за подобряване на невропсихологичното развитие на
Споделянето на ядки по време на бременност може да помогне за подобряване на невропсихологичното развитие на децата в дългосрочен план
Абонирайте се за бебета и други
Въпреки че винаги е важно да се храните балансирано и здравословно, по време на бременност трябва да обръщаме повече внимание и грижи на храната, която ядем, гарантиране, че не ни липсват онези, които най-добре ни подхранват през този етап.
Една от тези храни са ядките, които ни помагат да получим определени хранителни вещества, необходими по време на бременност. Но ползите от него не се ограничават само до гестационното развитие на бебето, тъй като според скорошно проучване, Яденето на ядки по време на бременност може да помогне за подобряване на невропсихологичното развитие на децата в дългосрочен план.
Ученето
Публикувано в Европейския вестник за епидемиология, изследването, проведено от учени от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), установява още една полза от яденето на ядки по време на бременност, тъй като подобрява когнитивните функции, обхвата на вниманието и работната памет при децата.
Според изследователите, консумация на изобилие от орехи, лешници или бадеми през първия триместър на бременността, е свързано с по-добро представяне в тези три функции на детското невропсихологично развитие в дългосрочен план.
За да се стигне до това заключение в изследването, в което са участвали 2200 двойки майки и деца, са проведени три теста на децата, когато са били на година и половина, пет години и осем години.
При тях е установено, че бебетата, родени в групата на майки, които са консумирали по-голямо количество ядки през първия месец на бременността, са постигнали по-добри резултати от останалите участващи деца.