Яденето на балансирана диета и ходенето по половин час на ден би било достатъчно, за да се предотврати диабетът

JANO.es · 06 ноември 2012

диета

Асоциацията за диабет в Навара (ANADI) организира поредица от събития за отбелязване на Международния ден на диабета, който ще бъде отбелязан на 14 ноември.

Яденето на балансирана диета и ходенето поне половин час на ден би било достатъчно, за да се предотврати диабет тип 2, заболяване, което според Асоциацията за диабет в Навара (ANADI) нараства в последно време поради „заседнал начин на живот“ и „лош хранене ", които характеризират днешните навици.

Според данните, публикувани този вторник от президента на асоциацията Джуанчо Ремон, 14% от испанското население страда от диабет и се смята, че около 50 000 наварци страдат от това заболяване, въпреки че може да има много повече, защото „много хора страдат не знам, че го има ".

Президентът на ANADI подчерта, че диабетът е "хронично, изтощително и скъпо" заболяване, което е свързано, както той обясни на пресконференция, с "важни усложнения, които представляват сериозен риск за семействата, държавите и целия свят".

Ремон, който се появи заедно с касиера на асоциацията Естела Леоз, подчерта, че диабетът е „трудна“ болест, тъй като „налага определени изисквания за живот на хората, които страдат от него, и техните семейства“. Както беше посочено, хората с диабет са отговорни за 95 процента от грижите, от които се нуждаят, поради което е „от изключителна важност да получават непрекъснато висококачествено обучение за диабет, съобразено с техните нужди“.

Президентът на ANADI обясни, че диабет тип 2 може да бъде предотвратен "в много случаи", ако "на хората в риск и на населението като цяло се помогне и се предупреди." За борба с него е препоръчително да поддържате здравословно тегло, да спортувате редовно и да контролирате други рискови фактори като хипертония или холестерол.