Яденето на авокадо в излишък може да увеличи риска от сърдечен удар според проучване на FM

Авокадото се превърна в една от най-желаните храни в световен мащаб, не само заради хранителните си свойства, но и заради изискания си вкус.

излишък

През последните две години например, консумацията на този плод е нараснала на западните, американските и дори европейските пазари, в които храната е станала желана от стотици потребители.

Яденето на авокадо в излишък обаче може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Според проучване от университета в Кеймбридж, публикувано в списание Science, консумирането на обилни добри мазнини, характерни за авокадото, може да увеличи риска от сърдечен арест.

Тъжно, но истина! Авокадо, богато на добри мазнини, по-специално на липопротеини с висока плътност (HDL), известен като "добър холестерол" увеличава шанса за сърдечен удар.