Ябълкова диета, прочистване и детоксикация
Пречистваща, отслабваща и детоксикираща диета може да се прави с различни храни, но в тази публикация говорим за ябълковата диета, която ще ни позволи да пречистим тялото си и също така ще ни помогне да отслабнем, въпреки че трябва да сме много ясни, че тази диета е само Трябва да се прави за няколко дни и не трябва да се приема като нещо обичайно, а като нещо изключително.
Ябълковата диета се състои от план, който трае 5 дни, но в който преди всичко ще можем да пречистим тялото си в допълнение към отслабването за тези дни, подготвяйки тялото си, за да може по-късно да изгаря повече мазнини за по-малко време.
С ябълковата диета ще можем да детоксикираме тялото си и да го пречистим от вредни вещества, натрупани от храната, а също и от замърсяването на околната среда.
Ще се погрижим ябълките да са органични и да не съдържат никакъв вид химически пестициди.
В някои случаи може да звучи като шега, но правенето на пречистваща диета за отслабване с ябълка няма големи усложнения, така че нека да видим едно по едно как трябва да се храните през тези 5 дни, че този режим на детоксикация продължава.
Ден 1:
Закуска: Яжте колкото искате ябълки