Ябълков оцет за отслабване; По-добре истински, отколкото перфектни
от Ана 13 юни 2019 г.
На няколко пъти ни пишат по този въпрос. Че ако препоръчваме консумация или не, че те искат да отслабнат, че ако това помага за изгаряне на мазнини, че им е казано, че това лекува всички болести, че това е тайната отвара ... Всичко, защото Google, някои влиятелни и също много от този пазар и продават тези продукти казват: "Ябълковият оцет се използва за отслабване".
Въпросът е дали работи?
Целта на тази публикация не е да ви каже да не я консумирате, защото очевидно има някои свойства. Това, което искаме тук, е да изясним за какво е и за какво не. С това вие решавате дали да го консумирате или не.
Какво е ябълков оцет?
Ябълковият оцет е напитка, получена в резултат на ферментационен процес, при който първо се нарязват или смачкват ябълките и се комбинират с дрожди, за да превърнат захарта си в алкохол, а след това се добавят бактерии за ферментация на алкохола в киселина. Оцетна или етанолова (основната активна компонент на ябълков оцет, кисело съединение със силна миризма).
И ползите от ябълковия оцет?
Някои от предимствата, приписвани на този продукт, са:
НАМАЛЯВА ЗАХАРА В КРЪВТА-ИСТИНА
Няколко проучвания показват, че оцетът може да предотврати повишена кръвна захар при хора с преддиабет и диабет тип 2, като блокира усвояването на нишестето, подобрявайки инсулиновия отговор. Една от причините е, че оцетната киселина блокира част от нишестето от някои въглехидрати.
Важно е обаче да се отбележи, че има различни начини да се контролира това, като не е задължително единственото решение да бъде оцетът.
ПОМОЩ С ОТСЛАБВАНЕ - НЕВЯРНО
Има само едно проучване, което говори за това, което показва, че в продължение на 12 седмици, с дневен прием на 30 милилитра оцет, включен в обичайната диета на Хората с наднормено тегло, хората намалиха само 1 кг. Същият килограм, който те спечелиха отново през следващите 4 седмици. Тогава струва ли си да платите за продукт, ако в крайна сметка щеше да бъде същото?