Ябълка салморехо, здравословна диета за отслабване

ябълка

КАК ДА НАПРАВИМ ЯБЪЛКА SALMOREJO

Това salmorejo, на което ви учим, е здравословно и балансирано хранене.

ЗАЩО Е БАЛАНСИРАНО ХРАНЕНЕ

Когато сме на диета, ние вярваме, че като ядем зеленчуци, само ще отслабнем по-бързо и да, ще отслабнем, но не и по-бързо.

Но това не е балансирано хранене, яжте само зеленчуци (въглехидрати). Това салморехо е здравословно и балансирано, тъй като съдържа въглехидрати, протеини и мазнини.

За да го разберете добре (както ми го обясниха в първия ми клас) колата да работи добре, трябва да сложите бензин, ако сложите само една или две съставки на бензин, няма да работи.

Е, същото е и с диетата ни, за да функционира тялото ни добре, трябва да „поставим добър газ“, при всяко хранене трябва да съдържа хидрати, протеини и здравословни мазнини.