Ябълка и канела Оръжие срещу затлъстяването, диабета и холестерола
Ябълката и канелата са две много популярни храни и дори повече в този празничен сезон. Наличието на антиоксиданти може да бъде много важно оръжие за задържане на излишните килограми и може да действа положително срещу затлъстяването, диабета и проблемите с холестерола.
Нека да видим какви точно са ползите от ябълката и канелата
Група изследователи установиха, че добавянето на щипка канела или яденето на ябълка на ден в ежедневието ни помага за понижаване на лошия LDL холестерол и увеличава добрия HDL холестерол. Според проучвания от Университета в Неапол Федерико II, както канелата, така и ябълката биха помогнали за метаболизма на мазнините, като намаляват възпалителните молекули и следователно намаляват сърдечно-съдовите заболявания.
Американски учени са провели изследвания, които са стигнали до извода, че щипка канела на ден намалява телесните мазнини, особено в корема. Ежедневно използваната канела активира противовъзпалителен процес и следователно изгаря мазнините.