Jabledigital - Amalia Fajardo „Захарта е много мощна дрога и е много добре замаскирана

През 2015 г. той представи своята книга „Диетата на страните“, публикация, базирана на собствения му опит, която ни вдъхновява и насърчава да подобрим диетата си

Диета, но без екстремни жертви е възможна. Писателката Амалия Фахардо чрез своите преживявания открива как да го постигне. Неговите съвети се споделят в Канарския архипелаг и други части на Европа. Неизбежно интервю с тази жена от Тенерифе, която ни учи да подобряваме здравето си.

Книгата ви вече има дълъг път и по-добро приемане в публичното пространство Очакваше ли се приемът?

Всичко беше изненада. Това, което започна като „пилотен“ проект за настолно издателство, платен със спестяванията ми, се превърна в проект с хиляди продадени копия и за моя изненада с много добро приемане и приемане вътре и извън островите.

Казвате, че имате и спазвате различна, забавна диета. Волята е тайната?

Мисля, че тази диета, точно на която се основава, се опитва да не злоупотребява с волята (която вече знаем, че е ограничена) и просто да се наслаждава на здравословното и забавно хранене. Как Основно, премахване на монотонността и промяна на концепцията и външния вид на здравословната храна, оформяне на версията на „нездравословната храна“ по здравословен начин. Можете ли да ядете пържени картофи, без да пържите? Ако е възможно. Можем ли да ядем шоколад на диета? Ако е възможно. Но трябва да знаете кой.

Децата не осъзнават нараняванията, които причиняват, когато сочат към съученик поради физиката му. Как да се хранят деца е трудно за родителите. Какво препоръчваш?

---