Известни хора, отслабнали драстично благодарение на диетите Преди и след снимки Красота

Ръководство за: Красота

известни

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

Много знаменитости се обръщат към стомашен байпас, за да отслабнат, но има и известни личности, които са успели да отслабнат драстично благодарение на диети. Комбинацията от здравословна диета и движещо се тяло е ключът към промяната на начина ви на живот, подобряване на здравето и постигане на идеално тегло.

Бунтар Уилсън

Актрисата „Pitch Perfect“ надхвърли 100 килограма, но през 2018 г. имаше здравословен проблем, който я мотивира да отслабне. Оттогава той е свалил повече от 25 килограма. Уилсън направи многобройни промени, за да постигне целта си: яде храни, богати на фибри (плодове, зеленчуци, овесени ядки и зърнени храни) и закусва здравословни мазнини, когато изпитва жажда (бадеми, орехи, гуакамоле, хумус със зеленчуков чипс). Всичко това в комбинация с традиционни упражнения, назална рефлексотерапия и остеопатия. Научете повече за процеса на смяна на Rebel Wilson.

Адел

Трансформацията на Адел е една от най-обсъжданите. От самото си начало в света на музиката той отслабва, но това се ускорява изненадващо през последните месеци, като през това време се смята, че е отслабнал с около 45 килограма. Както го направи? Въпреки че е включила упражненията в живота си, Адел е отслабнала главно поради промени в диетата си, според нейния личен треньор. Прочетете тук подробностите за диетата на Адел.

Адел в ранните си дни

Неговата трансформация в последния път

Крис Прат

През 2013 г., докато работеше по сериала „Паркове и отдих“ и беше част от актьорския състав на филма „Доставка“, Крис Прат тежеше 136 килограма. Но когато наднорменото й тегло й попречи да получи желаните от нея роли, тя започна да променя навиците си. През 2014 г. за ролята си в „Пазителите на галактиката“ той свали повече от 37 килограма. Актьорът наел личен треньор за упражнения с висока производителност и приел диетата Палео.

Йона хълм

Хил се е справял с колебанията на теглото през целия си живот, достигайки максимално тегло от 113 килограма. Двукратният номиниран за Оскар разкри, че единствените му тайни за отслабване са били да подобри диетата си, да спре да пие бира и да тръгне да тича. Така успява да свали 30 килограма за една година.