Изтънете пръстите на ръцете
Много хора имат комплекс, за да имат пръстите на много дебели ръце или дебел. За жените може да е неудобно, тъй като ръцете са видима част от тялото, която се стреми да изпъкне чрез грижите и бижутата си.

Има две основни причини, поради които можете да имате по-дебели от нормалните пръсти на краката. Наднорменото тегло и задържането на течности са най-честите причини за подути ръце.
Не можете да отслабнете в част от тялото като ръцете, възможно е само да намалите размера на пръстите, когато теглото е намалено, телесните мазнини са ниски в цялото тяло, дори в ръцете.
Задържането на вода и високият прием на натрий благоприятстват подуването в тялото, а също и в пръстите на ръцете.