Изтеглете безплатната веганска готварска книга с други зърнени храни PDF
Испанският вегетариански съюз е асоциация, която обединява хора от цяла Испания, които спазват вегетарианска диета.
Тази асоциация популяризира този тип диета и помага на тези, които искат да започнат да се хранят без храна от животински произход.
Сред многото дейности на това сдружение е честването на конгреси, организирането на уводни курсове по вегетарианско хранене и издаването на списание по този въпрос.
Освен това испанският вегетариански съюз създаде вегетарианския форум.
Вегетарианският форум е цифров форум, който служи като място за среща на всички, които желаят да обменят информация и знания за вегетарианството.
Сред многото информация, която потребителите споделят във Вегетарианския форум, са всякакви вегетариански и вегански рецепти.
Много от тези рецепти са съставени в тази готварска книга, озаглавена "Откриване на вегетарианска кухня. Специални други храни".
Какво още, Испанският вегетариански съюз предлага тази книга в PDF формат, така че всеки да може да я изтегли безплатно .
Съдържание на книгата
"Откриване на вегетарианска кухня. Специални други храни" е безплатна книга от 90 страници във формат на готварски книги.
Вътре ще намерите богата колекция от вегетариански рецепти, които са подходящи и за хора, които следват веганска диета.
Е за много прости рецепти в които някои зърнени храни и продукти от растителен произход, които не се консумират широко, се използват като кулинарни съставки:
- Киноа.
- Булгур.
- Сине.
- Амарант.
- Ечемик.
- Кус-кус.
- Полента.
Нито една от тези рецепти не използва съставки от животински произход, така че всички те са подходящи за вегани.
Всяка от рецептите ни предлага следната информация:
- Списък на необходимите съставки.
- Описание на производствения процес.
- Повечето рецепти включват снимка на готовото ястие.
В тази безплатна веганска готварска книга ще намерите тази рецепта за крокети от цвекло.
Това са рецептите, които ще намерите в тази безплатна веганска и вегетарианска готварска книга: