Изследването на деня за отслабване, гледайте филми на ужасите! Aurana мода красота уелнес здраве

С пристигането на пролетта мислим за „Лято за тялото“. За да отслабнете, няма смисъл да се впускате в драстична диета, по-добре е да имате балансирана диета, да спортувате и да гледате филми на ужасите. Да да! Според науката гледането на страшни филми изгаря някои калории.

деня

Според проучване на изследователи от Университета на Уестминстър във Великобритания, наблюдавайки Shinning, Стенли Кубрик може да елиминира до 184 калории или колкото ходене в продължение на 40 минути. Докато Джак Никълсън ни кара да се изпотим, пулсът се увеличава, както и консумацията на кислород и производството на въглероден диоксид. Благодарение на този процес губим някои калории за разлика от други статични дейности като слушане на музика без нищо или четене на книга.