Изследване върху мишки предупреждава за ефектите от прекомерната консумация на BCAA разклаща покритието
Изследвания от центъра на Чарлз Пъркинс от Университета в Сидни (Австралия) заключават, че те могат да намалят в дългосрочен план продължителността на живота, да увеличат теглото и да повлияят на настроението.
Консумирането на твърде много протеинови и разклонени верижни аминокиселини (BCAA) може да бъде вредно в дългосрочен план. Това е основният извод от разследване на експерти от центъра на Чарлз Перкинс от Университета в Сидни (Австралия), който приписва на този тип шейк, след провеждане на тест върху мишки съкратена продължителност на живота, наддаване на тегло и отрицателни ефекти върху настроението.
The Консумацията на този тип шейк е широко разширена в областта на фитнеса и културизма поради способността му за мускулно развитие, но изследванията фокусират вниманието си върху възможните странични ефекти на прекомерния прием и предупреждават, че тези аминокиселини присъстват естествено в храните, които вече ядем, така че не биха били необходими, ако вече присъстват в диетата.