Изследване предупреждава, че упражненията по време на диета могат да бъдат вредни за здравето на децата

Ниският калориен прием, съчетан с упражнения, причинява намаляване на количеството кост при мишки

@abc_salud Актуализирано: 16.09.2019 12:22

упражненията

Свързани новини

Ново проучване от Университета на Северна Каролина (САЩ), публикувано в Journal of Bone and Mineral Research, показва как кости на бозайниците са неблагоприятно засегнати, когато диета, и по-специално чрез комбинацията от упражнения и ограничаване на калориите.

„Тези открития бяха донякъде изненадващи за нас“, казва Мая Стайнер, доктор по медицина, доцент по медицина в Медицинското училище на UNC и водещ автор на изследването. „Предишни проучвания върху мишки ни показаха това упражнения, съчетани с нормална калорична диета, и дори висококалорична диета, полезно за здравето на костите. Но изглежда, че това не е същото, когато упражнението се извършва заедно с нискокалорична диета ".

Изследванията на Styner се фокусират върху мазнини в костния мозък на мишки. Въпреки че мазнините в костите са слабо разбрани, към днешна дата се смята, че са вредни за бозайниците, включително хората, тъй като отслабват костите. По-малкото мазнини обикновено е показател за по-добро здраве на костите. Предишните изследвания на Styner разглеждат ефектите от консумацията на калории върху мазнините в костния мозък, заедно с ролята, която играят упражненията. По този начин той открива, че при затлъстяване, причинено от излишните калории, количеството мазнини в костния мозък се увеличава. Упражненията при мишки със затлъстяване и нормално тегло намаляват мазнините в костния мозък и подобряват костната плътност.

Последното проучване разглежда какво се случва с мазнините в костния мозък и цялостното здраве на костите, когато ограничавате калориите. Общо имаше четири групи мишки: група на нормална диета (RD), група на диета с ограничено съдържание на калории (CR), RD група, която тренира, и CR група, която тренира. Мишките от групата на CR ядат 30 процента по-малко от това, което ядат RD мишките.