Изравнете баланса на тялото; киселинно-алкален

Публикувано на 29.07.2013 г.

Нивото на киселини и основи в променлива, която винаги присъства в човешкия организъм и е от жизненоважно значение сред тях. Това ниво се определя от стойността на рН, т.е. с помощта на рН се измерва степента на киселинност или основност на всяко вещество.

Различни проучвания върху популационните навици дават една информация: 80% от жителите на западните индустриализирани страни представят промени в киселинно-алкалното съотношение.

Видът на диетата и навиците на начина на живот както на работното място, така и извън него обикновено са основните причини за киселинния организъм. Следователно можем да кажем, че изменение на този баланс може да бъде причинено от един или повече от следните фактори:

Неправилна или предимно кисела диета (излишно месо).
Неподходяща консумация на алкохол.
Никотин и кофеин.
Нисък прием на течности.
Стрес, физическо и психическо претоварване.
Небалансирани диети.
Различни замърсители на околната среда.
Липса на физическа активност.
Недостатъчна трансформация и неутрализация на киселини поради липса на витамини и микроелементи.

Ефектите върху организма от тази излишна киселинност не се проявяват зрелищно, но се налагат малко по малко. Ето защо единственото нещо, което можем да направим, за да открием този проблем, е да обърнем специално внимание на предупредителните сигнали, които тялото ни излъчва. В случай на подкисляване на тялото, серия от характерни дискомфорти обикновено се появяват прогресивно: