Използването на слънцезащитни продукти предотвратява усвояването на витамин D
Слънцезащитните продукти могат да повлияят на усвояването на витамин D
Има много съмнения относно използването на слънцезащитни продукти и дали това влияе върху усвояването на витамин D.
Витамин D и усвояването му в тялото със слънцезащитни продукти
Има проучвания, в които се споменава, че слънчевите блокери предотвратяват усвояването на витамин D в организма. И тъй като този витамин ни е необходим за правилното функциониране на костната система и за подпомагане на имунната система, какво е правилното действие за поддържане на добро вътрешно и външно здраве?
Излагайки кожата на слънчева светлина, тялото произвежда витамин D, тъй като ултравиолетовите лъчи (UVB) взаимодействат с протеин, съдържащ се в кожата, което води до превръщането й във витамин D3. Недостигът на витамин D може да има отрицателни ефекти върху здравето като мускулни и костни болки, ниска имунна система и в по-сериозни случаи остеопороза и фрактури.