Използване на дезодорант и други ежедневни навици, които смятате за лоши, но не са

Когато предлагаме да водим здравословен живот, винаги си поставяме бариери по отношение на определени ежедневни практики, но всички онези неща, които смятаме, че са вредни, имат и своята положителна страна.

навици

Използвайте дезодорант

Винаги е имало слух, че използването на дезодорант може да доведе до рак на кожата. Тези, които защитават тази идея, твърдят, че спрейовете на основата на алуминий могат да причинят сериозни кожни проблеми, като рак, ако се абсорбират чрез малки порязвания в кожата. Наскоро Американската асоциация за борба с рака посочи две изследвания, които развенчават този мит.

Бира след работа

Алкохолната напитка, която обикновено се илюстрира като здравословна, обикновено е вино, тази на „чаша вино на обяд“ ще сме я чували няколко пъти, но какво да кажем за бирата? Men's Health публикува множество проучвания, които показват, че умерената консумация може да помогне да се избегнат всякакви здравословни проблеми. Помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 или поява на камъни в бъбреците.

Не се къпете всеки ден

Душът е съществен процес на лична хигиена. Ежедневното къпане премахва голям брой бактерии от тялото, но вярвайте или не, в излишък това е лошо. Университетът по генетични науки в Юта разкри, че прекомерното душоване може да повлияе на „човешкия микробиом“. Бактериите, от които се отърваваме, когато се къпем, са същите, които спомагат за укрепването на имунната ни система и постоянното избавяне от тях може да повлияе на здравето.