Използване на акупунктура за отслабване
Акупунктурата е алтернативна иглено-базирана терапия, която понякога се използва за отслабване. Дълго практикувана в традиционната китайска медицина, се смята, че акупунктурата стимулира потока на жизнена енергия (или „чи“) от тялото и от своя страна подобрява няколко фактора, които допринасят за затлъстяването.
Въпреки че учените не са сигурни какъв може да бъде механизмът, се смята, че подлагането на акупунктура може да потисне апетита, да увеличи метаболизма и да намали стреса. Тези теории обаче все още не са добре тествани в научни изследвания.
Действително ли акупунктурата работи за отслабване?
Въпреки че има сравнително малка научна подкрепа за теорията, че акупунктурата може да насърчи загуба на тегло, някои проучвания показват, че акупунктурата може да бъде от полза за хората, които искат да отслабнат.
В изследователски преглед, публикуван в International Journal of Obesity през 2009 г., например, учените са анализирали 31 проучвания (с общо 3013 участници) и са установили, че акупунктурата е свързана със значително намаляване на средното телесно тегло.
Авторите на прегледа обаче предупреждават, че много от разгледаните проучвания са с ниско качество. Освен това клиничните изпитвания за акупунктура се различават значително, тъй като няма консенсус относно най-подходящата фиктивна интервенция, което затруднява сравняването на резултатите от проучването.
В проучване, публикувано в Акупунктура в медицината през 2012 г., изследователите са дали на жените акупунктура или фалшива акупунктура (непроникваща акупунктура в същите точки). След две 20-минутни сесии седмично в продължение на пет седмици се измерват нивата на хормоните. Жените, получили акупунктура, са имали намалени нива на инсулин и лептин и намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) в сравнение с жените, които са получавали фалшива акупунктура.
Други изследвания върху акупунктурата и загубата на тегло дават смесени резултати. Например в преглед от 2017 г. изследователите разгледаха публикувани по-рано клинични изпитвания за лазерна акупунктура за управление на затлъстяването. Докато някои положителни ефекти се наблюдават върху телесното тегло, индекса на телесната маса, обиколката на талията и съотношението на талията към ханша, изследователите стигат до извода, че липсата на висококачествени проучвания прави невъзможно да се направи окончателно заключение за ефективността на лазерната акупунктура за затлъстяване