Използвай мозъка си
21 ноември Използвайте мозъка си ... Дори и за да отслабнете.
Със силата на добре обучения ум, пристрастяване като тютюн може да бъде спряно или да бъде инсталирана виртуална стомашна лента.
Докато слушам приятна музика във фонов режим за насърчаване на концентрацията, с бинаурални звуци на заден план, двете ми мозъчни полукълба се научават да се активират по балансиран начин, благодарение на алфа вълните, които генерират определен тип вибрации. Това ми позволява да работя по-концентрирано време, да се чувствам по-активиран, докато възможностите ми за създаване на нови невронни връзки се усилват, тъй като тези звуци карат повече зони на мозъка да се включват.
Все повече се знае как работи човешкият мозък, така че знаем, че използваме много малко капацитета на дясното полукълбо, където са творчеството, нашите артистични умения, интуиция, емоции и т.н. Традиционно разчитаме твърде много на левия си мозък, рационалния. Сега е известно, че тялото, умът и емоциите са свързани помежду си от множество невротрансмитери, които са отговорни за циркулирането на информация от ума до жизненоважни органи: мисълта се трансформира в емоции, които в крайна сметка също се соматизират в тялото. Радостта защитава имунната ни система, яростта ви оставя изложени на всякакви външни нашественици, готови да причинят настинки, гастроентерит ... Не случайно щастливите хора имат по-добро здраве. Те имат на разположение цяла фармакопея, която им осигурява вещества, които другите трябва да приемат чрез лекарства, за да коригират химически дефицити.
Едно от очарователните предизвикателства, които имаме като хората, е да научим и за себе си. Ако не се погрижите за качеството на мислите и действията си, тялото ви ще вземе своето и ще се трансформира, както не бихте искали, а емоциите ви ще се превърнат в отрицателни.