Изпитвам ефектите от непиенето на алкохол или кафе в продължение на 15 месеца

Само от любопитство, Тобиас ван Шнайдер започна експеримент и днес споделяме с вас резултатите или ефектите върху живота ви не пийте алкохол или кафе в продължение на 15 месеца.

непиенето

Промените, причинени от експеримента, са обобщени в статия, която главният герой пише в списание Medium и която споделяме с вас по-долу:

Това са ефектите от непиенето на алкохол или кафе в продължение на 15 месеца Според главния герой на въпросния експеримент обаче той също би могъл да ни помогне да разрешим много от нашите обичайни злини, не мислите ли?

Какво казва науката за това

Въпреки че много от ефектите на изключете алкохола и кафето от диетата може да варира от човек на човек, науката може да ни помогне да открием какво всъщност ще се случи, ако спрем да пием алкохолни напитки и кафе за няколко месеца.

Определено Ще спестим пари, като не заместваме приема ви с други напитки че все пак трябва да купуваме, но на нивото на стрес и настроение проучванията показват това умерените пиячи понасят по-добре стреса и имат по-малък риск от депресия от тези, които не пият алкохол или го правят в големи количества.